Træd ind i et rum, hvor stilheden falder over dig, når musikken tager over og tager dig med på en indre rejse.
Fra start inviteres du til at være med stilhed.
Du bliver mødt med et englekort på meditationsmåtten🕊️
Et lille budskab, der er særligt udvalgt til dig, som er der for at invitere dig ind i intentionen for meditationen.
Med den intention lægger du dig til rette…
og lader dig omslutte af musikkens magi 🎶
Et lydbad, der blidt guider dig indad
– væk fra indre støj og hjem til dig selv
Imens tonerne lægger sig som en omsorgsfuld dyne om dig og din sjæl, bliver du guidet gennem en meditation,
der hjælper dig med at lande i din kerne 💫
Du vil mærke det, der allerede bor i dig…
med nænsomhed, omsorg og ro
✨ En formiddag, hvor du ikke skal præstere
✨ Hvor du bare må være
✨ Og blive forkælet – indefra
Om Søren Vestergaard
Mit navn er Søren Vestergaard, og jeg er passioneret musiker – primært guitarist og producer. Jeg skaber musik under temaet Moods for Peaceful Minds.
Min musik er skabt til at berolige sindet og give en pause fra hverdagens tempo og krav. I en verden, hvor ro kan føles sjælden, ønsker jeg at skabe et frirum gennem lyd.
Musik har altid haft en særlig betydning for mig, men det er først de senere år, at jeg for alvor har mærket dens healende kraft. Da stress kom tæt på, fandt jeg ro i mine instrumenter. Det blev tydeligt for mig, hvordan musik kan skabe balance i et uroligt sind.
Det er den indsigt, der driver mig i mit arbejde i dag:
At skabe musik, som giver mennesker mulighed for at finde ro – hvad enten de ønsker at sove, læse eller bare være.
Jeg arbejder med strengeinstrumenter som pedal steel og forskellige guitarer, og jeg inddrager også lyde fra omgivelserne i mine kompositioner.
Englekort der guider dig ind i din intension under meditationen
Der er kun 12 pladser

Min mission er at skabe lethed, smidighed og hjertelighed ind i måden vi kommunikerer til os selv, da det støtter op om et (k)ærligt liv - på arbejdet, i relationer og på hjemmefronten.
Jeg er uddannet lærer og har taget en international coachuddannelse. Derudover har jeg en grunduddannelse i personlighedspsykologi og menneskelige instinkter.
I 2023 blev jeg headhuntet til at uddanne medarbejder for DSB, HTH-køkkener, Fødevarerstyrelsen mv i kommunikation og trivsel.
Det har ført 2 workbooks, en masse webinar og en del online- og fysiske læringsforløb med sig.
Derudover har jeg stiftet @houseofmindbodyandsoul - Et hus med fokus på fælleskaber for selvudvikling i mindset, krop og sjæl.
Jeg glæder mig til at dele ud af al min viden omkring, hvordan du kan praktisere en kommunikation, der styrker dig i det, du gerne vil, og den du gerne vil være.
Kærligst
Michelle Opiola