At tage de beslutninger, der føles rigtige, når livet larmer lidt for meget. At turde kommunikere det og stå stærkt i det med en ro, der starter inden fra og uden undskyldinger, er det vi arbejder ind i her.
Viden, kropslig ro og kontakt til det hjertelige
For at viden skal finde en naturlig plads, skal vi mærke den i kroppen og bærer den viden med hjertet, så vi kan:
— Kommunikerer med mere ro og klarhed
— Slippe behovet for at styre andres reaktioner og stå stærkere i din kommunikation
— Holde op med at gætte og begynde at spørge — Her vil forbindelse til dem, du holder af mærke forskellen
— Leverer det bedste med omsorg til dig selv og andre
Det er ikke blødt arbejde. Det er dit skarpeste konkurrencefortrin.
Fire weekenddage med dyb kontinuitet
Hver dag bygger på den forrige. Du får ikke bare indsigter — du integrerer dem i din hverdag mellem dagene, så forandringen er reel når du går hjem.
Personlig Enneagramprofil - Udviklingsplan
Inden forløbet starter modtager du en test, der kan støtte din selvudvikling — Herefter har vi to en personlig 45 min. session, der støtter dig i en dybdegående kortlægning af dine mønstre, blinde vinkler og dit uudnyttede potentiale. Den er din at beholde og vende tilbage til.
Én individuel session
Dette er dit. Ingen gruppe, ingen dagsorden. Kun dig og din proces. Vi bruger sessionen til at gå dybere ned i præcis det, der er mest relevant for dig — enten som forberedelse inden dag 1 eller som integration efter dag 4.
Imellem hver mødegange har vi et 1:1 online tjek in på 30 min.
Sådan er forløbet bygget op
Vi mødes på måtten til reflektion, meditation og redskaber, der støtter dig og din måde at kommunikere til dig selv og omverden på.
Fire weekenddage. Samme gruppe. Samme rum. Dyb kontinuitet.
Hver dag bygger på den forrige — så du ikke bare får indsigter, men integrerer dem i din hverdag mellem dagene.
Vi arbejder med De Fire Leveregler — enkle, kraftfulde principper for bevidst kommunikation — kombineret med Enneagrammet som din personlige navigatør.
Dag 1 · 16. august
Ord har magt. Vi lærer at bruge dem bevidst og kærligt — særligt når vi er pressede.
Dag 2 · 06. september
Andres reaktioner er ikke dit ansvar. Vi træner det at stå stærkt i os selv.
Dag 3 · 04. oktober
Formodninger koster relationer. Vi lærer at kommunikere direkte og nærværende.
Dag 4 · 01. november
Det bedste behøver ikke være perfekt. Vi integrerer og tager redskaberne med hjem.
Tid: kl. 10.00 – 15.00
Sted: House of Mind Body & Soul, 4700 Næstved
Dette forløb er til dig, hvis:
— Du er vant til at levere — men mærker at noget mangler indeni
— Dine relationer er vigtige for dig, men du har mistet lidt kontakten til dem
— Du vil have konkrete redskaber, ikke bare refleksion
— Du er klar til at investere fire dage i dig selv
Din investering
4999 kr for hele forløbet — fire dage, redskaber der holder, og et fællesskab der bærer.
Om stedet
House of Mind Body & Soul i Næstved er skabt til indre ro og bevidst nærvær. Et sted, hvor du kan lande — langt fra præstationens larm.
Kaffe, te og snack
Her er det tid til ro, reflektion og kærlig selvpraksis.
Husk sutsko og frokost til dagen.

Min mission er at skabe lethed, smidighed og hjertelighed ind i måden vi kommunikerer til os selv, da det støtter op om et (k)ærligt liv - på arbejdet, i relationer og på hjemmefronten.
Jeg er uddannet lærer og har taget en international coachuddannelse. Derudover har jeg en grunduddannelse i personlighedspsykologi og menneskelige instinkter.
I 2023 blev jeg headhuntet til at uddanne medarbejder for DSB, HTH-køkkener, Fødevarerstyrelsen mv i kommunikation og trivsel.
Det har ført 2 workbooks, en masse webinar og en del online- og fysiske læringsforløb med sig.
Derudover har jeg stiftet @houseofmindbodyandsoul - Et hus med fokus på fælleskaber for selvudvikling i mindset, krop og sjæl.
Jeg glæder mig til at dele ud af al min viden omkring, hvordan du kan praktisere en kommunikation, der styrker dig i det, du gerne vil, og den du gerne vil være.
Kærligst
Michelle Opiola