Find ind til en rolig og tydelig udgave af dig selv – både hjemme og på arbejdet – midt i en hverdag, hvor det kan det være svært at finde vejen til indre stilhed.
Disse dage er til dig, der er træt af at føle, at du altid skal præstere – også i dine relationer...
Du ved, du burde stoppe op.
Men tankerne løber hurtigere, end du kan følge med.
Du vil gerne være en rolig og tydelig udgave af dig selv.
Du vil gerne kunne være nærværende med det, der er, så du kan være den mor, kone og veninde, som du længdes efter helt inde, hvor hjertet bor.
Det er her De Fire Leveregler i kombination med Enneagrammet kan gøre en forskel for dig. Guide dig og være din navigatør, når livet larmer. Så kan kaos opstå uden for dig, imens der findes stilhed inde i dig.
Med De Fire Leveregler og Enneagrammet lærer du at skabe klarhed, ro og bedre kontakt – både med dig selv og andre.
Over fire weekenddage fordyber vi os i:
- At bruge ord bevidst og kærligt – også når vi er presset
- At slippe andres reaktioner og stå stærkt i os selv
- At kommunikere uden at lave for mange formodninger
- At gøre det bedste – uden at det skal være perfekt
Du får øvelser, refleksion og et trygt fællesskab, hvor du kan trække vejret, lande og få redskaber, der holder – også i hverdagen.
Datoer:
15 marts • 25. april • 30. maj • 11. juni 2026
Tid: Kl. 10–15
Sted: House of Mind Body & Soul, 4700 Næstved – et sted skabt til indre ro og bevidst nærvær
Pris: 1495 kr for hele forløbet
NB: Er du medlem og har appen House of mind body and soul får du forløbet til 999 kr.
Kaffe, te og snack
Her er det tid til ro, reflektion og kærlig selvpraksis.
Husk sutsko og frokost til dagen.
Min mission er at skabe lethed, smidighed og hjertelighed ind i måden vi kommunikerer til os selv, da det støtter op om et (k)ærligt liv - på arbejdet, i relationer og på hjemmefronten.
Jeg er uddannet lærer og har taget en international coachuddannelse. Derudover har jeg en grunduddannelse i personlighedspsykologi og menneskelige instinkter.
I 2023 blev jeg headhuntet til at uddanne medarbejder for DSB, HTH-køkkener, Fødevarerstyrelsen mv i kommunikation og trivsel.
Det har ført 2 workbooks, en masse webinar og en del online- og fysiske læringsforløb med sig.
Derudover har jeg stiftet @houseofmindbodyandsoul - Et hus med fokus på fælleskaber for selvudvikling i mindset, krop og sjæl.
Jeg glæder mig til at dele ud af al min viden omkring, hvordan du kan praktisere en kommunikation, der styrker dig i det, du gerne vil, og den du gerne vil være.
Kærligst
Michelle Opiola